第32章 中耳炎是怎么引起该怎么调养
作者:蓉儿健康小故事   健康小知识最新章节     
    中耳炎主要由以下原因引起:
    一、咽鼓管功能障碍
    1. 儿童咽鼓管较成人短、平、宽,且咽口位置较低,鼻咽部的病原体易经此管侵入中耳,引发炎症。
    2. 上呼吸道感染、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病可导致咽鼓管咽口受压、阻塞,引起咽鼓管功能不良,造成中耳负压,从而引发中耳炎。
    二、感染因素
    1. 急性中耳炎常因细菌或病毒感染引起,如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、金黄色葡萄球菌等。
    2. 慢性中耳炎多由急性中耳炎未得到及时、有效的治疗,迁延不愈所致,也可能是鼻腔、鼻窦或鼻咽部的慢性炎症长期刺激引起。
    三、其他因素
    1. 鼓膜外伤穿孔后,外耳道的细菌可直接侵入中耳,引起感染。
    2. 长期使用耳机、游泳时耳部进水、跳水姿势不当等也可能增加中耳炎的发生风险。
    3. 全身免疫力低下的人群,如婴幼儿、老年人、患有慢性疾病者等,更容易发生中耳炎。
    中耳炎的症状主要有以下几个方面:
    一、耳痛
    1. 急性中耳炎发作时,耳痛较为剧烈,可为搏动性跳痛或刺痛,小儿常表现为哭闹不止、用手抓耳等。
    2. 慢性中耳炎一般耳痛不明显,可能仅有耳部不适或隐痛。
    二、听力下降
    1. 因中耳内出现积液或炎症导致声音传导受阻,可引起不同程度的听力下降。
    2. 有时会感觉听声音遥远、模糊,或者在嘈杂环境中听力更差。
    三、耳鸣
    1. 多为低调间歇性耳鸣,如“嗡嗡”声、“呼呼”声等。
    2. 耳鸣可能在安静环境中更加明显,影响患者的休息和情绪。
    四、耳流脓
    1. 急性中耳炎鼓膜穿孔后,可有黄色、白色或脓性液体流出外耳道。
    2. 慢性中耳炎患者可反复出现耳流脓,脓液量多少不等,有时伴有异味。
    五、全身症状
    1. 急性中耳炎患者可能伴有发热、畏寒、乏力、食欲减退等全身症状。
    2. 小儿全身症状通常比成人更明显,可出现高热、惊厥等。
    中耳炎的治疗方法主要有以下几种:
    一、药物治疗
    1. 抗生素:用于治疗细菌感染引起的中耳炎。根据病情严重程度,可口服或静脉滴注抗生素,如阿莫西林、头孢菌素等。
    2. 糖皮质激素:可以减轻炎症和水肿,缓解疼痛和听力下降等症状。但使用时间不宜过长,需在医生指导下进行。
    3. 滴耳液:对于有耳流脓症状的患者,可使用抗生素滴耳液,如氧氟沙星滴耳液等,直接作用于局部,控制感染。
    二、手术治疗
    1. 鼓膜切开术:适用于急性中耳炎引起的鼓膜膨出明显、经药物治疗效果不佳或怀疑有并发症的患者。通过切开鼓膜,排出中耳内的脓液,缓解压力和疼痛。
    2. 鼓室成形术:主要用于慢性中耳炎患者,目的是清除中耳内的病变组织,修复穿孔的鼓膜,重建听骨链,提高听力。
    3. 乳突根治术:对于病情严重、伴有乳突炎等并发症的患者,需要进行乳突根治术,彻底清除病变组织。
    三、其他治疗方法
    1. 物理治疗:如红外线、超短波等,可以促进局部血液循环,加速炎症的消退。
    2. 保持耳部清洁:避免耳部进水,不要用力擤鼻,以免引起感染扩散。
    总之,中耳炎的治疗方法应根据患者的具体病情和病因来选择,建议在医生的指导下进行规范治疗。
    以下是一些适合中耳炎患者的食谱:
    一、胡萝卜炒鸡蛋
    材料:胡萝卜、鸡蛋、葱花、盐、食用油。
    做法:
    1. 胡萝卜洗净切丝。
    2. 鸡蛋打散,锅中倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟盛出。
    3. 锅中再倒少许油,放入葱花爆香,加入胡萝卜丝翻炒至变软。
    4. 倒入炒好的鸡蛋,加盐调味,翻炒均匀即可。
    功效:胡萝卜富含维生素 a 和胡萝卜素,有助于维持耳部细胞的正常功能。
    二、山药红枣粥
    材料:山药、红枣、大米、冰糖。
    做法:
    1. 山药去皮洗净切块,红枣去核洗净。
    2. 大米洗净,放入锅中加水煮开。
    3. 加入山药块和红枣,小火煮至粥稠,加入冰糖调味即可。
    功效:健脾益胃,增强免疫力,对中耳炎患者的身体恢复有帮助。
    三、冬瓜薏仁排骨汤
    材料:冬瓜、薏仁、排骨、姜片、盐。
    做法:
    1. 排骨洗净焯水,冬瓜去皮切块,薏仁提前浸泡。
    2. 将排骨、薏仁、姜片放入锅中,加水大火煮开后转小火炖煮。
    3. 炖煮至排骨熟烂,加入冬瓜继续煮至冬瓜变软,加盐调味即可。
    功效:清热利湿,有助于排出体内湿气,减轻中耳炎症状。
    四、菠菜豆腐汤
    材料:菠菜、豆腐、盐、香油、葱花。
    做法:
    1. 菠菜洗净切段,豆腐切块。
    2. 锅中加水烧开,放入豆腐煮一会儿。
    3. 加入菠菜煮至变色,加盐调味,淋入香油,撒上葱花即可。
    功效:富含维生素和蛋白质,营养丰富,易于消化。
    中耳炎患者饮食应注意清淡、易消化,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,同时要戒烟限酒,保持良好的饮食习惯,有助于病情的恢复。
    以下是一些适合中耳炎患者的果蔬汁:
    一、胡萝卜苹果汁
    材料:胡萝卜半根、苹果一个。
    做法:将胡萝卜洗净去皮切块,苹果洗净去核切块,一起放入榨汁机中榨成汁即可。
    功效:胡萝卜富含胡萝卜素,苹果含有丰富的维生素 c 和果胶,这款果蔬汁有助于增强免疫力,促进身体恢复。
    二、黄瓜雪梨汁
    材料:黄瓜半根、雪梨一个。
    做法:黄瓜洗净切块,雪梨洗净去核切块,一同放入榨汁机中榨汁。
    功效:黄瓜有清热利水的作用,雪梨能润肺止咳,这款果蔬汁可以缓解中耳炎引起的不适。
    三、菠菜橙汁
    材料:菠菜一小把、橙子一个。
    做法:菠菜洗净焯水后捞出切段,橙子去皮切块,放入榨汁机中榨汁。
    功效:菠菜富含维生素和矿物质,橙子含有大量维生素 c,可提高机体抵抗力。
    四、草莓香蕉奶昔
    材料:草莓适量、香蕉一根、牛奶一杯。
    做法:草莓洗净去蒂,香蕉去皮切块,和牛奶一起放入料理机中搅拌成奶昔。
    功效:草莓和香蕉富含维生素和膳食纤维,牛奶富含蛋白质,营养丰富且易于消化吸收。
    中耳炎患者饮用果蔬汁时应注意选择新鲜的食材,现榨现喝,避免放置时间过长滋生细菌。同时,果蔬汁不能替代药物治疗,应在医生的指导下进行规范治疗。
    对于中耳炎,以下是一些可进行按摩和艾灸的穴位及效果:
    一、按摩穴位
    1. 听宫穴
    - 位置:位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。
    - 按摩方法:用食指或中指指腹轻轻按揉,每次按摩 1-2 分钟,每天可多次进行。
    - 效果:可改善耳部血液循环,缓解耳鸣、耳痛等症状。
    2. 翳风穴
    - 位置:在颈部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中。
    - 按摩方法:用拇指指腹按压,力度适中,每次按摩 1-2 分钟,每天可多次进行。
    - 效果:有疏风通络、开窍聪耳的作用,对中耳炎引起的耳部不适有一定缓解效果。
    二、艾灸穴位
    1. 听会穴
    - 位置:在面部,当耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处。
    - 艾灸方法:可使用艾条温和灸,将艾条点燃后,距离穴位 2-3 厘米处进行熏烤,每次灸 10-15 分钟,每天 1 次。
    - 效果:能通窍聪耳,对于中耳炎引起的听力下降等有一定改善作用。
    2. 外关穴
    - 位置:在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上 2 寸,尺骨与桡骨之间。
    - 艾灸方法:同听会穴的艾灸方法。
    - 效果:有清热解表、通经活络的功效,可辅助治疗中耳炎。
    需要注意的是,按摩和艾灸应在专业人士的指导下进行,且不能替代正规的医疗治疗。如果中耳炎症状严重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。
    以下是一些适合中耳炎患者的调养运动:
    一、散步
    1. 好处:散步是一种较为温和的运动方式,强度不大,不会对耳部造成过大的压力。可以促进全身血液循环,增强身体免疫力。
    2. 注意事项:选择空气清新、环境安静的地方散步,如公园、郊外等。散步速度适中,避免过度劳累。
    二、瑜伽
    1. 好处:瑜伽中的一些简单体式,如冥想、深呼吸、轻柔的伸展动作等,可以帮助放松身心,缓解压力。压力的减轻对中耳炎的恢复有一定的帮助。
    2. 注意事项:选择适合自己身体状况的体式,避免过度拉伸或进行高难度动作。如果在练习过程中感到耳部不适,应立即停止。
    三、太极拳
    1. 好处:太极拳动作缓慢、柔和,注重身体的平衡和协调。可以调节呼吸,增强身体的柔韧性和耐力,提高免疫力。
    2. 注意事项:学习正确的太极拳动作和呼吸方法,避免在练习过程中受伤。如果中耳炎处于急性发作期,应暂停练习。
    四、耳部按摩操
    1. 好处:专门针对耳部的按摩操可以促进耳部血液循环,缓解耳部不适。
    2. 具体方法:
    - 揉耳垂:用双手食指和拇指分别捏住耳垂,轻轻揉搓,每次 1-2 分钟。
    - 拉耳廓:用双手拇指和食指轻轻向上、向外拉耳廓,每次 10-20 下。
    - 鸣天鼓:将两手掌心紧贴两耳,手指放在脑后,用食指、中指和无名指轻轻敲击脑后枕骨,每次敲击 20-30 下。
    中耳炎患者在进行运动调养时,应注意避免剧烈运动和耳部受到撞击。如果运动过程中出现耳部疼痛、耳鸣等症状加重的情况,应立即停止运动,并及时就医。
    中耳炎患者有以下禁忌:
    一、饮食禁忌
    1. 辛辣食物:如辣椒、花椒、生姜、大蒜等。这些食物会刺激炎症部位,加重耳部疼痛和不适,还可能导致炎症扩散。
    2. 油腻食物:油炸食品、肥肉等油腻食物不易消化,容易生湿生热,使中耳炎症状加重。
    3. 发物:海鲜、羊肉、狗肉等发物可能会引起过敏反应,加重耳部炎症。
    4. 酒类:酒精会刺激血管扩张,加重耳部充血,不利于中耳炎的恢复。
    二、生活习惯禁忌
    1. 用力擤鼻:用力擤鼻会使鼻腔内的压力升高,导致病菌通过咽鼓管进入中耳,加重中耳炎病情。正确的擤鼻方法是单侧轻轻擤鼻。
    2. 耳部进水:在洗澡、游泳时要注意避免耳部进水,否则容易引起感染,加重中耳炎。如果不小心进水,应及时用干净的棉签轻轻吸干。
    3. 过度劳累:过度劳累会使身体免疫力下降,容易导致中耳炎反复发作。患者应保证充足的休息,避免熬夜和过度劳累。
    4. 自行掏耳:自行掏耳容易损伤外耳道和鼓膜,还可能将细菌带入中耳,加重炎症。如果耳部有不适或耵聍较多,应到医院由专业医生进行处理。
    三、其他禁忌
    1. 滥用药物:不要自行使用未经医生处方的药物,尤其是抗生素类药物。滥用药物可能会导致耐药性产生,影响治疗效果。
    2. 忽视治疗:中耳炎如果不及时治疗,可能会引起听力下降、耳鸣、鼓膜穿孔等并发症。患者应积极配合医生进行治疗,不要忽视病情。