通过冥想的方式，提升精神力，一小时大约能增长10点经验。
如此计算，70点经验需要七个小时。但现在已经是下午五点，如果她持续训练，到了晚上12点，精神力就能够升级。
虽然冥想是躺着，但这种躺虽然轻松，但并非真正的放松，也是需要集中注意力。
长时间集中注意力，对她来说还是有些难度。
然而，与其多想，还不如行动起来。
随便做了一些晚餐，吃饱之后她回到卧室，躺在懒人沙发上，开始冥想起来。
最初的精神力训练，是从感官做起，视听嗅味触，调动自己的五感，来认识外界和自己的身体。
随着冥想熟练度的提高，顾西进入状态的时间也越来越短。
她发现，抽象的冥想很难让精神力集中，所以就附加自己的想象，把精神力想象为一种有形的能量，控制起来要容易得多。
比如精神束缚，可以把精神力想象成具体的束缚手段，它可以是锁链，也可以是胶水。
前者利用锁链的缠绕，把敌人捆住；后者利用胶水的粘性，把敌人粘住。
然而，不同想象方式的具象化，对于精神力的控制要求不同。
像锁链的具象化，就比胶水的具象化要容易很多。
从表面上看，技能是一种束缚，但束缚只是结果。实质上，还要赋予精神力一种特性。
如何让自己的精神力具有这种特质，就是顾西关注的重点。
顾西调动五感后，周围一切都变得清晰起来。唯独那层浓厚的迷雾，阻挡了精神力的发散。
她在脑中想象出一个旋涡的形状，精神力以旋涡的方式，带动周围迷雾搅动。
虽然只是一点点，但也成功让能感受到的范围扩大了一点。
时间不断流逝……
忽然间，顾西觉得脑中想象的旋涡越来越大，旋转的速度逐渐加快。
她尝试着感知周围的空气流动，在那微弱的气息变化当中，来感知周围的一切。
周围环境变得越来越清晰，即使她现在不使用视觉，也能清楚感受到房间里，每一样物件的具体位置。
现在让她闭上眼睛，在这片空间里穿梭，她也不会撞到任何事物。
突然，顾西感到自己周身突然爆发出一种无形的精神力能量，爆发之后又收敛聚集在脑中，仿佛什么都未发生过一般。
她慢慢睁开双眼，此刻，她感觉到脑子是从未有过的清明，五感的敏锐度比之前上升了一大截。
这种明显的变化，让她心中已经有数。
她应该是进阶了。
打开个人面板，顾西查看最新信息。
id:
姓名：顾西
种族：人类
性别：女
年龄：22
血量：300
攻击：59.1
防御：59.9
速度：56.8
精神力：d
价值：2000
果然，她的精神力提升到了d。这种变化让她心情倍感舒畅。这不仅仅是精神力提升的喜悦，更是来自身体内部的感受。
“没想到精神力提升，还有这种好处！”
顾西喃喃自语，她都快有些上瘾了。
更让顾西意外的是，精神力得到提升后，她的价值也随着变化。
迄今为止，她还是搞不明白这个价值到底什么意思。
之前属性的变化，并没有让价值提升，如今，精神力进阶，倒是让她的价值提升了不少。
看来，再过不久，这个谜底就能解开了。
她不急，到了更深的海域，她自然就会知道。
看了看时间，现在是晚上10点43分。比原本预计时间早了一个多小时。
顾西笑笑，看来冥想也是有熟练度的。注意力越集中，相对的效率也也越高，这又是一个意外收获。
虽然时间已经不早，但现在她很兴奋，丝毫没有睡意。
顾西走到一楼训练室，把所有的尖刺都拿出来。
之前她能够同时操纵四根尖刺，现在又能达到多少根呢？
【物体操纵】
顾西使出精神力，把自己的精神力覆盖在尖刺上，八根尖刺缓缓升空。
她一个念头，八根尖刺稳稳悬浮在空中。
她试图让尖刺往一个方向飞行，八根尖刺迅速调整方向，缓慢飞去。
接着她又是一个念头，让尖刺加速，尖刺冲刺起来。
速度还不错，肉眼测试，现在的速度大概是之前的3倍。
她还可以加速，但因为场地有限，她放弃继续实验的想法。
顾西重新调动念头，这一次不是让所有尖刺往同一方向飞行，而是让它们有各自的飞行轨迹。
控制方向先撇除速度，在不求速度的情况下，四根尖刺朝左飞行，其他往右。
八根尖刺按照她的想法运动着。
成功了！
顾西心生喜悦。
要知道，这种控制方式，她此前从未成功过。
如今，她不仅成功，而且还是同时操纵八根尖刺。
按照同样的方式，顾西又尝试同时控制三个方向，四个方向。最后，让八根尖刺在不同的方向上移动，她也能做到。
虽然越往后越难，而且速度也会降低，但如果她熟练使用，就能同时对付八个敌人。
一下来个八串烧，想想都爽歪歪。
这种远程攻击的方式，特别适合对付在海中的生物，以及那些让她感到恶心的敌人。
比如此前的海蓝蛛，就非常适合用串烧的方式去解决。
精神力就是好用，自己都不怎么动手，就能把敌人给解决掉。
收起尖刺，顾西又开始尝试进阶后的防御屏障。
第一次使出防御屏障时，那不堪回首的形状，她现在还历历在目。
虽然经过几天练习，那形状总算看起来像球了，但精神力的运动分布始终不均衡。
使用时间一长，就会出现破洞。
【防御屏障】
顾西使出精神力，把自己笼罩起来。
一个无形的球体，瞬间把她罩住。
虽然精神力是无形的，但她能感觉到，精神防御屏障的厚度有所增加，而且流动在球体上的精神力也变得更加均匀。
当她试图改变球体的形状时，精神防御屏障瞬间破碎。
“看来还得好好训练。”
要改变使用中的精神防御屏障形状，需要非常强的精神操控力。
这一点她需要多练习。
一想到这，她就有些头疼，觉得距离自己躺着的日子还有好长的路要走。
算了算了，不想了，现在还是睡觉重要。
明天还要上岛呢，这座岛感觉不同寻常，她得做好准备。