\"是啊，还一个劲儿地说‘真香’，我的心都提到嗓子眼儿了！\"
    \"明导早晚会发现东方大厨的手艺，到时候他就是下一个朱导级别的存在！\"
    \"没错，所以我们这段时间得加快速度了。\"
    \"来，再来一圈，绝对不能松懈！\"
    吴雷、张若云和胡军再次如离弦之箭般飞奔而出，速度、力量、气势，全面提升！
    四位女网红此刻已被震撼得无以复加。
    她们的嘴巴仿佛被一枚鸡蛋卡住，久久未能合拢。
    因为她们清楚，张老师、吴老师和胡老师同样两天未食。
    但他们居然……跑步减肥！
    吴雷和张若云也就罢了。
    毕竟是当红流量，保持身材、维护人设嘛，对不对？
    可胡军老师，您这年纪都一大把了啊！
    五十多岁的人了，还想走小鲜肉路线不成？
    大叔型的演员，肉感一点不是更受欢迎嘛！
    娱乐圈的内卷，真是超乎想象。
    看看，都把五十多岁的老前辈逼成啥样了！
    不解！不解！
    四位女网红，八只眼睛，每一只都写满了这三个字。
    最终，除了乌鱼儿啃了几口小浣熊干脆面外。
    其余三位姑娘全凭意志力撑到了下午四点半。
    她们恍恍惚惚地走向仍在锻炼的热巴和赵璐思。
    \"热巴老师，赵老师，我们去吃饭吧，好吗？\"
    热巴抿了抿唇，有些心虚地咳了一声：\"我们不吃了……\"
    爱菲菲几乎要哭出来：\"姐姐，我们别卷了行不行……\"
    下午这餐，东方新没再做中午那油腻的酥锅。
    毕竟又是鲅鱼又是猪蹄的，成本实在不菲。
    偶尔为之尚可，常做的话，怕是半个月就把预算耗尽了。
    况且晚上也不宜食用太过油腻的食物。
    热巴和赵璐思正日日担忧自己会发胖呢。
    因此，这顿饭东方新打算做些简单又不失精致的菜肴。
    花雕鸡、赛螃蟹，还有翡翠萝卜盒。
    花雕鸡和赛螃蟹都是东方新在京都时的拿手好戏。
    一道用酒水慢炖，酒香解乏，鲜香四溢；
    一道简单实惠，味道却胜似螃蟹，还带有淡淡醇香。
    至于翡翠萝卜盒，则是东方新的首次尝试。
    这菜名听起来高端大气，实则成本低廉。
    翡翠，便是用绿心萝卜切出夹刀片。
    两片相连而不切断，薄至透光。
    萝卜片焯水至半软，过冷水备用。
    接着，东方新将豆腐、香菇、海米、葱、姜细细剁碎，调成风味的馅料。
    虽是生馅，却已隐约透出鲜香。
    再撒上胡椒粉、花椒粉和香油，打入两颗蛋黄，搅拌均匀，备用。
    另取淀粉、蛋清、少许水调成面糊。
    将馅料填入萝卜夹中，裹上面糊，下锅油炸。
    油温仅需四成，小火慢炸。
    这一步，东方新交给了赵小河操作。
    而他自己则手持漏勺，时刻准备着捞出金黄的成品。
    片刻后，三道菜逐一出炉。
    首当其冲的是翡翠萝卜盒，接着是经典的鲁菜赛螃蟹。
    唯独花雕鸡还需时日，还需等待十几分钟。
    \"你们……每顿饭都在这里解决？\"
    \"对呀，顿顿不落。\"
    四位网红望着眼前的两碟小菜，一脸茫然。
    但看看热巴和赵璐思认真的表情，又不似说谎。
    难不成，她们不是不吃，而是顿顿都吃？！
    那……那你们早说啊！
    她们饿得前胸贴后背，还以为做明星的都不食人间烟火。
    结果，居然是顿顿都吃，顿！顿！都！吃！
    可她们不解，剧组明明提供了香格里拉的豪华宴席。
    那些菜光是看着就让人垂涎欲滴！
    为何偏偏选择剧组后厨？
    是为了节省时间，背台词，揣摩角色？
    这……这不还是内卷吗？！
    但爱菲菲这次学精了。
    饿得快低血糖了，能不机灵点嘛！
    于是，她抿抿嘴，压低声音问道：
    \"你们来这里吃，是为了挤出时间磨练演技吗？\"
    热巴扑哧一笑：\"哪有，只是因为东方新手艺太好了。\"
    爱菲菲低头看了看：\"就……这些？\"
    她有些难以置信。
    为什么？
    ……
    于是他们来到了后厨这边。
    东方新正好做了些小菜。
    无论是翡翠萝卜盒还是赛螃蟹。
    都是些香气淡雅的小菜，未经长时间烹饪和调味。
    它们散发的，是食材本身最纯粹的清香。
    未尝之前，很难想象它们的美味。
    \"要不，你先试试看！\"
    热巴眨眨眼，将盘子推向她们。
    四人相继拿起筷子，夹起一片翡翠萝卜盒。
    但入口之际，她们又犹豫了，依次望向赵璐思、张若云……
    \"尝尝吧，你会彻底爱上它的。\"
    \"味道很霸道，小心舌头吞下去哦。\"
    爱菲菲深吸一口气，将萝卜盒送入口中。
    炸得酥脆的萝卜片带着椒盐的咸香。
    内馅鲜美滑嫩，满口生香。
    一口咬下，萝卜的清爽中带有一丝丝甘甜，肉馅绵软至极。
    酥脆与柔软交织，清香与鲜美融合。
    一种无与伦比的滋味瞬间征服了四人的味蕾。
    \"好……好好吃！\"
    \"对啊，我从没尝过这样的美味！\"
    \"不仅是味道，口感也绝了！\"
    四人吞下萝卜盒，满足的轻叹随之响起。
    紧接着，她们的目光又闪烁着光芒，投向那盘赛螃蟹。
    轻轻夹起，细嚼慢品。
    那仿若蟹肉的鲜美瞬间被味蕾捕捉……
    美味中藏着微妙的咸香，还交织着一丝难以言喻的腌渍风味。
    不论是口感还是味道，都远超寻常蟹肉的境界。
    热巴一行人，也渐渐被这香气勾起了嘴角的渴望。
    赛螃蟹的滋味他们领略过，但这宛如翡翠雕琢的萝卜盒却是初见。
    若非碍于波波球的游戏规则，他们早已按捺不住冲上去大快朵颐。
    此刻，望着众人沉醉的模样，他们也彻底领悟了东方新烹饪的魅力。
    余下的五人不再矜持，纷纷执筷，如饿虎扑食般在盘中翻飞。
    这一幕，让爱菲菲不禁有些愕然。
    原来，星光熠熠的明星们在美食面前，也会如此不顾形象。
    他们……真的不担心身材管理吗？
    等等！
    他们午餐前那般卖力运动，难道是为了多吃几口而减轻罪恶感？！
    爱菲菲恍然大悟，之前的困惑与惊恐瞬间烟消云散。