“嘿嘿，家人们我可没有吹牛啊，不过想要达到我说的效果，你得每天坚持修炼才行。
你要是三天打鱼两天晒网，那还不如跑步有效。
另外若是有人天赋异禀，再加上他有钱购买老山参进补，能够将这门拳法练到圆满的境界，那也是能踏入武道的大门，成为一名明劲武者的。”
“好了咱们废话不多说，估计你们也不想听我说这些废话，咱们直接上正菜。”
陆飞对余薇示意一下，余薇便停止拍摄。
“薇薇先把刚刚那个视频发布出去吧。”
“嗯，好哒…”
陆飞起身直接来到屋外的花园里，余薇发布了视频后也跟着陆飞出来，其她几女也跟着出来，她们也想看看陆飞要教出去的拳法是什么样的。
“薇薇开始拍摄…”陆飞拿出摄像机交给余薇，专业的拍摄还得用专业的摄像机。
“好…”余薇接过摄像机对着陆飞进行拍摄。
“家人们，正菜来了，这门拳法我取名为拙拳，取勤能补拙的意思。
拙拳共分九式，每式又分九招，共九九八十一招。
拙拳包含了拳法、身法、呼吸法。
你们看好了，我会以最慢的速度打一遍，边打边配合讲解，你们以后可以跟着视频好好练。”
陆飞当即在草地上摆开架势，如老人打太极一般，慢慢的打着拙拳的一招一式，边打边讲解每一拳每一步的要点，以及每招每式不同的呼吸节奏。
可以说陆飞讲的无比详细，哪怕是没有任何修炼基础的人，都能照着视频修炼。
余薇拿着摄像机紧紧对着陆飞，生怕拍漏了哪一点。
这门拙拳陆飞用了半个小时才打完，讲解完，最后又以慢动作连贯起来打了一遍。
“家人们，本宗师亲身传法说的无比详细，只要是智力正常的人都能照着练，当你不用看视频能够熟练、流畅的打完整套拙拳。
那就证明你已经达到了入门的阶段，至于后面的小成、大成，那就是用时间慢慢熬，孰能生巧，勤能补拙了。
若是你将拙拳修炼到圆满境界，能在空气中一拳打出一声脆响，那就证明你自己踏入了明劲的境界，成为一名真正的武者了。”
陆飞对纪冰玉招了招手“冰玉，你过来给大家表演一个明劲脆响。”
“嗯…”纪冰玉一脸从容的走过来，左脚踏出一步，右手握拳用力朝前方打出一拳。
啪……
一声清脆的声音响起。
“喏，这就是明劲武者的标志，能一拳打出一声脆响。
视频的最后我要告诫大家，大家可以把拙拳当成一门强身健体的功夫来练，但是不要过份沉迷其中。
要是学不想上了，螺丝不想打了，钱也不想赚了，这样就不好了。
所以大家不要舍本逐末，平时该干嘛就干嘛，只要每天抽一两个小时练一练，就能达到强壮身体的目的，这样就足够了。
有条件的可以偶尔找老中医配一些滋补的药材，搞只老母鸡一起炖，好好补一补。
这拙拳是简化版本的拳法，也是最容易练的，看过网络小说的小伙伴应该都知道，越是高深的功法就越是难炼，对资源的要求就越高。
所以我才根据现实情况弄出了这个拙拳，让大家能够强身健体，改变亚健康的状态。
这个拙拳就是武道修行中的幼儿园的课程，若是你们连这个都练不成，那就不要做绝世高手的美梦了。
若是过份沉迷其中，导致最后一事无成，那就不是我的本意了。
最后，祝大家武运昌隆！”
陆飞对着屏幕一抱拳，结束了这个教学视频。
随后陆飞将视频发布出去，看了刚刚那个视频，早就对陆飞所说的正菜翘首以盼的无数网友，第一时间就看到了这个视频。
不管学生还是社畜，穷人还是富人，都精神一震，全神贯注的看着陆飞的视频。
然后就是不管在学校、公司、大街上还是车上，都有无数人在看同一个视频。
陆飞这个视频一发布没多久就被传到了国外，在全世界网络中迅速蔓延。
然而外国人除了极少数懂大夏语的之外，其他人看着视频都是一脸懵逼，动作他们是看懂了，可是讲解那是一个字都没听懂。
听不懂讲解，就学不会呼吸法，学不到精髓，只能学到一个花架子。
至于说翻译？呵呵…很多大夏的语言根本无法直接翻译成英文，翻译过去之后就变得不伦不类，一字之差意思很可能就是天地之别。
陆飞讲解的时候还故意用了不少成语之类不好翻译的语句，就是给外国人增加一点难度。
于是在外国留学的大夏留学生就成了香饽饽，被外国有钱人高薪聘请帮忙翻译陆飞的视频。
之前陆飞人前显圣的视频早就传遍全世界了，那种超凡的力量谁不想要，所以不管是大夏人还是外国人都在研究陆飞的视频。
陆飞发布视频后就和几女回到客厅中，电视上各个频道都是在播放和陆飞传道相关的内容。
“陆飞哥哥，你的传道视频下面都是网友们清一色的：感谢陆神传道，这几个字，现在你的评论区都被这几个字刷屏了。”
余薇一脸兴奋，这几天陆飞弄出来的大事情，实在是让她太兴奋了。
毕竟她这位陆宗师的女人也跟着沾光，她们几位除了李明月网友们找不到出处在，她们三女早就被网友人肉出来了。
“陆飞，你弄出那么大的事情，那你的情报估计早就摆在各国高层，以及一些大势力的桌面上了。
你这么短的时间内，就从一个外卖小哥成长为一个宗师强者，傻子都知道你身上有大秘密。”说到这里纪冰玉有些担忧的看着陆飞。
“对啊陆飞，这样真的没事吗？”陈玉茹几女也有些担忧。
陆飞眉头一挑“你们是担心各大势力觊觎我的秘密，从而对我们出手？？”
余薇有些害怕的点点头“对啊陆飞哥哥，明枪易躲暗箭难防啊。
为了获得超凡的力量，肯定会有人铤而走险的，特别是国外那些大家族、大资本势力，他们对付不了你，恐怕就会从你身边的人下手。”