大家越听越惊讶，他们没想到，沐星只看了这一遍就提出了很多不足，而且甚至比导师们说的还要清晰。
真让人觉得意外！
他们这个经纪人好像有点深藏不露的意思啊。
沐星说完之后，直接开口，“大家都记住了自己的部分了吧？现在给你们10分钟的时间各自去练习，然后再来一遍。
还有你们两个，如果刚才罗阳没有随机应变，那你们两个就已经被他踢中了！
你们觉得这是罗阳的错吗？”
两个队员低下头，没敢开口。
沐星直言不讳，“这根本就是你们俩的原因，你们俩根本没有在踩在点子上，而是迟疑了一两秒！
你们是不是想退赛？
如果不想，我希望你们把动作给我做好了！
再像刚才那样影响了队友，又让自己受伤，我绝对不会轻饶你们！”
沐星说完以后，就坐在旁边的椅子上。
8个队员很快就各自去练习了，其实着重需要练习的就是其中的5位。
至于罗阳，庄可尼，还有一位话不太多的队员，沐星看了一下他的名字叫做赵乐……他们三个一向练习都比较认真，所以一直以来，种种动作做的很到位，几乎不用有太大的改变。
但是，也许是有些害怕沐星的严格，他们依然也跟着练了起来。
特别是罗阳，还刻意走到舞蹈功底不太好的队员身边，跟他们说该注意什么。
沐星暗暗留意着每个人的表情变化，幸好他们之间并没有特别逆反的人，要不然沐星这个经纪人就得付出更大的精力了。
在之后第2遍的练习中，果然大家都有了不少提高。
但是想要拿到第一，这一点还远远不够。
沐星这三个小时一直都在在练习室里，让他们一遍一遍，一遍一遍的练，然后她就一遍遍的纠正。
到最后罗阳他们三个也停止练习自己的部分，帮助落后的队员。
因为沐星下的死命令，今天在三个小时之内必须要让所有的人都有最大限度的提高。
要不然今天接下来的其他训练，沐星就会取消，什么都不会让他们做，而是直接把他们赶回宿舍。
队员们怎么能甘心被赶回宿舍？
所以一个个的也都下了狠劲。
等他们离开练习室的时候，一个个累得浑身大汗，甚至跳得最多的罗阳都有些站不住了！
因为他给每一个队员指点的时候都要用尽全力的跳，所以他耗费的精力最大。
沐星等他们冲完澡换好衣服之后，就带他们到了健身房，毫不留情的说道，“你们的体力太差，满打满算也就跳了一个多小时，现在就摇摇欲坠了，如果让你们开上十几场的演唱会，你们是不是跳一首还得休息半小时啊？
每个人都给我去训练，先从最低的强度开始，然后慢慢加大时间。
两个小时的锻炼时间足够了。”
大家纷纷在健身教练的指点下开始健身。
沐星在一旁盯着他们。
这两个小时过去之后，他们才能去吃午饭。
而吃过午饭之后稍作休息，还要接受声乐和形体的训练。
公司都发了餐费补助，可以让沐星带着他们一起去外面吃，不过有些高热量的东西不能吃。
沐星想了一下，宿舍楼里什么都齐全，干脆用手机订了很多蔬菜和肉，送到了他们所在的宿舍。
两个小时结束之后，每个人累得都像身后背了几百斤一样，一个个的毫无精神。
看着他们被汗水打湿的头发，沐星这才觉得满意，照样让他们洗个澡，然后直接开车带他们回了宿舍。
路上庄可尼弱弱的问道，“沐姐，咱们中午不吃饭吗？我觉得我现在能吃下两人份，不，三人份的饭菜。”
要知道他平常一份菜都吃不完。
沐星挑了挑眉，“怎么不吃饭？今天回宿舍，我给你们露一手，就算是对你们的奖励。”
大家不由自主的都沉默了，互相交换着眼神。
因为他们根本不知道沐星的水平到底怎么样，但是她总不至于做些黑暗料理来对付他们吧，他们今天真的已经很努力了！
回到宿舍楼之后，沐星让他们去各自休息洗衣服，而自己就钻进了厨房。
等半个多小时之后，一阵阵香气开始回荡在一楼。
庄可尼早就饿得受不了了，所以闻到了香气第一个就跑了出来，“哇，好香啊，你们闻到了没有？我怎么觉得就是楼下传上来的呢？”
罗阳点点头，“我也觉得是楼下……不会是沐姐做的饭吧？”
大家都有些担心，不过已经到了快吃饭的时候了，他们就是吃也得吃，不吃也得吃啊。
不过冲着这个香气应该不会很难吃吧？
大家忐忑地下了楼，到了一楼的餐厅，却发现餐桌上什么东西都没有。
庄可尼忍不住跑到厨房门口，敲了下门，然后打开一条缝。
本来他想问沐星什么时候开饭，可是一开门的香气更浓郁了，让他忍不住咽了一大口口水。
“沐姐，咱们是不是快吃饭了？”
沐星点点头，“来，你们帮忙拿筷子拿碗，把菜端出去就可以吃了。
我再把这个汤调一下味道。”
很快餐桌上就摆满了好吃的饭菜。
沐星从超市订的本来就是什么菜都有而且她做菜的速度快，这半个多小时的时间就做出了九道菜，另外还有一个汤。
这一桌丰盛的菜，让那些年轻的队员们目瞪口呆。
等大家闻着阵阵香气飘散开，大家都开始咽口水了。
沐星端着汤盆出来，放在中间，说了句，“开饭。”
“谢谢沐姐。”大家说完之后，就迫不及待的拿起筷子就往盘子里伸。
他们其实已经做好了心理准备，可是等等菜一入口，顿时就瞪圆了眼睛，真好吃啊！
然后什么都顾不上说，就直接开始往嘴里扒饭了。
沐星弄了一小碗米饭慢慢的吃着，一边还在想着下午的形体和声乐，除了这两项训练之外还能做些什么。
她想起在现实世界里有一些综艺活动里头，经常会出现一些有趣的很默契的游戏。
或许那些游戏可以帮助他们。